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20分钟“快充”:治愈内耗 亲测有效

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都市的节奏犹如不断@你的工作通知,快得让人应接不暇。略显疲态的职场人士积极寻找奔向大自然的“任意门”,不用去遥远的野外,就能感受到满满的生命力。最近,全网刷屏的“公园20分钟效应”在社交平台上火了起来,只要你来到公园,即便是不做运动,待上20分钟也能让人状态更好,顺便散散“班味儿”。

美景中漫步的情侣 湖北襄阳市局(公司) 刘凡 图

在公园的草地上释放快乐泡泡 广西桂林市局(公司)李林蔚 图

公园能有这么大能量?相信不少人会心生疑虑。其实,这里的公园包括但不限于城市里的大型公园,工作园区、写字楼附近的绿色空间,街巷社区的绿地等都可以算在其中。不同于节日逛公园的隆重感,“公园20分钟”侧重于亲近自然、抬脚能到的任意行和“小确幸”,松弛感满分。网友们亲测后纷纷表示,20分钟如同生活中的“精神快充”,瞬间补满正能量。

前面的小兄弟等等我 浙江台州市天台县局(分公司) 王路遥 图

唯有美景不可辜负 湖北咸宁市通山县局(营销部) 黄国枫 图

与家人共享美好时光 河北沧州市东光县局(营销部) 张金元 图

网友亲测有效,你还等什么?

编辑:陈慧芳

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《中国烟草》2024年第20期出版发行

2024-10-15 来源: 《中国烟草》杂志社有限公司

10月15日,《中国烟草》2024年第20期(总第779期)出版发行。

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编辑:丘金龙