宽窄有度，动静皆宜 柯招平 图

午后，一只蝴蝶乘着自由的风从阳台的窗户缝隙飞入我的房间。从宽阔的蓝天误入狭窄的空间，蝴蝶局促不安，不知疲倦地向房顶飞去，摸索出路。实际上，房顶向下50厘米就是蝴蝶进来的窗口，但是它总是执着于向上冲击，却忘了往下看一看。窄窄的半米距离阻隔着蝴蝶重返宽广无垠的天空。

看着蝴蝶徒劳无功地在房顶上冲撞，我决定走近一点，挥手扇一扇风，提示它窗口的方向。蝴蝶感受到一个庞然大物靠近的危险，更加剧烈地挥舞翅膀，向房顶冲撞，竟离窗口越来越远。我有心帮忙却也因蝴蝶的闪躲而感到愤懑。

父亲见状便和我说：“住在农村老家的时候，从窗户误入堂屋的蜻蜓、蝴蝶、麻雀是经常有的。陷入危险的动物总是会钻牛角尖，不顾一切横冲直撞，越是着急就越难找到出口。你越帮助它们，它们反而越慌乱。有时候，你假装看不见它们，出门不过一袋烟的工夫，生物就会找到出路。”于是，我把窗口打开了一些，关上门离开了房间，回来的时候蝴蝶真的已经循着风找到出口飞走了，我心里顿时也感觉轻松许多。

我意识到，令动物重获自由的不是狭窄的窗口，而是宽敞从容的心态。不仅是动物，人也会遇到逆境和挫折，人生不是角斗场，而是一场旅行，我们一直在前行，有时也需要暂时停下来，以便能更好地出发。停下来并不是反对前进，而是为了调整心态，积蓄能量。当我们停下来时，可以反思自己的行为和决策，思考自己的目标和价值观。再次出发时，我们将拥有更多的能量和动力，更加明确自己的目标和方向。

生命是奔放的，它们总能找到出路。不要因为一时的困境将自己陷入狭窄的牛角尖里。面对失败，给自己“一袋烟的工夫”，去跳出情绪和细节的漩涡，增强洞察力，去整合心智、情绪，等平心静气再出发。

（作者单位：江苏苏州市相城区局<分公司>）

编辑：陈慧芳